Salud y meditación

Para los occidentales, o sea los que digamos que no tienen en la nutrición su principal problema, el estrés y las enfermedades asociadas a este ocupan los ránkings de sus preocupaciones en lo tocante a la salud.

De hecho, desde este hemisferio se mira con cierta envidia a esos delgaduchos hindúes llamados yoguis que, aparentemente, se mantienen ajenos a todos los males gracias a la meditación, esa técnica ancestral de autocontrol absoluto de mente y cuerpo.